Açık sarı renkli ve acı tada sahip kristal toz halindeki bu vitamin benzeri madde vücut tarafından kendi kendine sentezlenir. Ancak geçen yüzyılın 50'li yıllarında sığır karaciğer hücrelerinden nasıl çıkarılacağını öğrendikten sonra, dünya büyük potansiyele ve çeşitli özelliklere sahip bir ilaç aldı. Lipoik asit (LA), Figaro gibi her yere gider ve çeşitli derecelerde biyolojik aktiviteye sahip çok sayıda bileşik oluşturmak için birçok maddeyle reaksiyona girer. Kilo kaybı, gelişmiş karaciğer fonksiyonu, antioksidan etkiler - bu, maruz kaldığı şeylerin kısmi bir listesidir.
Kaliteli kilo kaybı için bir araç ve sadece
Lipoik veya tioktik asit, agresif serbest radikalleri doğal olarak temizleme yeteneğine sahip endojen bir antioksidandır. Yağda ve suda çözünür, maddelerin metabolizmasında koenzim rolü oynar, mitokondride enzimatik hidrolizi geliştirir ve hücrelere enerji sağlar. İlk olarak, bilim adamları bu maddenin koruyucu özelliklerini, yani hücre zarlarını hem araya giren metabolizma yoluyla hem de vücuda giren yabancı maddeler, örneğin dışarıdan tuzlar yoluyla oluşan reaktif radikallerin olumsuz etkilerinden koruma yeteneğini keşfettiler. ağır metallerden.
Eylemin özellikleri nedeniyle, Thioctacid, lipotropik ve termojenik bir etkiye sahip olduğu, lipidlerin kullanımını hızlandırdığı ve yağ asitlerinin karaciğerden çeşitli organ ve dokulara taşınmasını uyardığı için B vitaminleri ile karşılaştırılır. LA molekülleri, ikincil geri dönüşümün mikroskobik yetiştiricileri olarak tanımlanabilir. Amino asit işleme ürünlerini bağlarlar ve vücudumuz için gerekli maddeleri maksimum düzeyde sıkarlar ve atıklardan kurtulurlar. Bazı bilim adamları, gelecekte gençliğin iksirinin bir parçası haline gelecek olanın lipoik asit olduğuna inanmaktadır, çünkü hücre yaşlanması ve hayati fonksiyonların kaybı anlamına gelen DNA hücrelerine zarar verme yeteneği zaten kanıtlanmıştır.
Thioctacid ile etkili kilo kaybı nasıl sağlanır?
Bu maddenin etki mekanizması, onu fazla kilolara karşı aktif olarak kullanmak için sebep verir ve kilo veren kişinin fiziksel aktivitesi ne kadar yüksek olursa, etki o kadar parlak olur. Nasıl çalışır? Bu zayıflama aracı yağ yakma mekanizmasını tetikleyebilir ve yoğun egzersiz ile desteklenir. Egzersiz yaparken ve beslenme alışkanlıklarını değiştirirken dokularda ve kaslarda oksidasyon süreçleri tetiklenir ve bunlarla birlikte büyük ölçüde serbest radikaller oluşur. Thioctacid, antioksidanların "mücadelesine" girer, yağ yakımını arttırır, vücudun dayanıklılığını arttırır ve etkili kilo kaybı için çalışır, fiziksel aktivitenin etkinliğini arttırır.
Daha önce de belirtildiği gibi, diğer besinlerle uyum içinde çalışabilir. Kilo kaybı açısından diğer antioksidan vitaminler ve glutatyon ile birlikteliği en büyük faydayı sağlayabilir. Sonuç olarak, yağ ve karbonhidrat metabolizması iyileşir, kandaki kolesterol konsantrasyonu normalleşir ve karaciğer fonksiyonu iyileşir.
Lipoik Asit Kimler Kullanmalı?
Tioktik asidin bir kısmı vücudun kendisi tarafından sentezlenir ve bir kısmı tamamen sağlıklı ve obez olmayan bir kişi için oldukça yeterli olan yiyeceklerden emilir. Başka bir şey, vücudun vitamin ve diğer besinlerden yoksun olması, obezite ve diyabetten, zararlı metallerin tuzlarıyla zehirlenmeden, karaciğer hastalıklarından muzdarip olmasıdır. Bu durumda doktorunuzla lipoik asit takviyesi almanın tavsiyesini tartışabilir ve bonus olarak beyindeki dejeneratif değişiklikleri önleyen güçlü bir antioksidan alabilirsiniz.
Şu anda, ilaç üreticileri iki tür tioktik asit üretmektedir - R-izomer ve S-izomer. Kimyasal bileşimleri biraz farklıdır ve etkili kilo kaybı ve vücudun iyileşmesi için, absorpsiyonu ve potansiyel özelliklerinin yanı sıra, yeteneği daha yüksek olduğu için R-izomerini almanın daha mantıklı olduğu kesin olarak bilinmektedir. Vücudun duyarlılığını azaltmak için dokuyu insüline göre iyileştirir. Bununla birlikte, R-analog müstahzarları daha pahalıdır ve bu nedenle çoğu zaman alfa-lipoik asidi mağazalarda "sağ" ve "sol" kimyasal bileşiklerin eşit oranlarda bulunduğu daha erişilebilir bir biçimde bulabilirsiniz.
Los Angeles'ta doğal olarak zengin olan ve kilo vermeye anlamlı bir katkıda bulunabilecek gıdalar arasında yan ürünlerin çoğu, sebzeler - Brüksel lahanası, yeşil brokoli çiçekleri, ıspanak, taze domates, bezelye bulunur. Bu kilo verme ajanının kaynakları arasında hem cilasız pirinç hem de bira mayası bulunur.
Kilo kaybı için takviyeleri nasıl alırım?
Vücudu korumak ve güçlendirmek için günde 25 ila 50 mg standart doz önerilir. Amacınız, beden eğitimi ile birleştirmek istediğiniz etkili kilo kaybı ise, diyet takviyelerini levokarnitin ile birleştirmek mantıklıdır. Bileşiminde bulunan amino asit, yağların metabolizmasını harekete geçirir, hücrelerden serbest bırakır ve enerji tüketimini uyarır. Bu durumda, alfa lipoik asit dozu günde 100-200 mg'a yükseltilebilir. Nörodejeneratif değişiklikleri önlemek ve uzun süreli hızlı karbonhidrat alımının sonuçlarını ortadan kaldırmak için doz günde 600 mg'a yükseltilebilir.
Amerikalı beslenme uzmanları, son yıllarda LA'nın insan vücudu üzerindeki etkileri üzerine çok sayıda çalışma yürüttüler ve bu zayıflama ürününün normal beslenme düzenini değiştirmeden bile kilo verme yeteneğini keşfettiler. Yani günlük dozu 1800 mg'a çıkarırsanız, toplam vücut ağırlığınızın fazla ağırlığının %9'unu 20 haftada kaybedebilirsiniz. Bir kilo verme ilacının aşırı dozda alınması hazımsızlığa, bulantı ve kusmaya, kas ağrısına ve hipoglisemi gelişme riski ile kan şekeri konsantrasyonunda keskin bir düşüşe neden olabileceğinden, alınan günlük LA miktarı ile ilgili sorular kesinlikle doktorunuzla açıklığa kavuşturulmalıdır.
Daha iyi kilo kaybı için, tioktik asidin yenilikçi ve pahalı R-izomerini almaya karar verirseniz, daha yüksek biyoyararlanım nedeniyle önerilen doz iki kat azaltılmalıdır.